贷款 贷款攻略 新型贷款 什么水果不能空腹吃不能空腹吃的水果介绍
什么水果不能空腹吃不能空腹吃的水果介绍

  【摘要】水果不仅是天然美容佳品,而且还是有效的减肥工具,因此备受人们青睐。水果虽然好处多,但食用方法是有讲究的,如果方法不当,会对身体健康产生危害。有些水果不能空腹吃,什么水果不能空腹吃呢?下面小编为您详细介绍。

  什么水果不能空腹吃之西红柿
  含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分,容易与胃酸发生反应,凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞,使胃里的压力升高,造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。
  不管是黄蕃茄还是红蕃茄,基本上它们的营养价值都是相差不多的,蕃茄本来就算是一种热量较低的食物,含丰富维他命C、矿物质钾和蕃茄红素等营养素,能帮助身体代谢平衡,蕃茄红素则能对抗氧化,强化细胞机能。如果说饭前先吃一颗蕃茄可以减肥的话,那是因为低热量的蕃茄已经先占去部分胃部空间,避免之后吃下过多热量。

  什么水果不能空腹吃之柿子
  最好不吃没熟的柿子,吃过量也会有腹痛或是反胃的不适状况发生。空腹时胃中含有大量胃酸,它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症,引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

  什么水果不能空腹吃之香蕉
  含有大量的镁元素,若空腹时大量吃香蕉,会使血液中含镁量骤然升高,造成人体血液内镁、钙的比例失调,对心血管产生抑制作用,不利健康。

  什么水果不能空腹吃之黑枣
  含有大量果胶和鞣酸,易和人体内胃酸结合,出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用,患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

  什么水果不能空腹吃之橘子
  含有大量糖分和有机酸,空腹时吃桔子,会刺激胃粘膜,导致胃酸增加,使脾胃满闷、泛酸。

  什么水果不能空腹吃之荔枝
  荔枝含糖量很高,空腹食用会刺激胃黏膜,导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

  什么水果不能空腹吃之菠萝
  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

  什么水果不能空腹吃之山楂
  味酸,具有行气消食作用,但若在空腹时食用,不仅耗气,而且会增强饥饿感并加重胃病。

  慧择提示:什么水果不能空腹吃?不能空腹吃的水果很多,西红柿、柿子、香蕉等这些水果如果空腹吃都会对身体产生危害,注意水果的正确食用方法是对健康的保障,因此人们一定要多加注意。

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