贷款 贷款攻略 新型贷款 怎么哄宝宝睡觉 哄宝宝睡觉的方法有哪些
怎么哄宝宝睡觉 哄宝宝睡觉的方法有哪些

  【摘要】很多宝宝到了睡觉时间时,仍然异常兴奋,拒绝睡觉,这对于新爸爸新妈妈来说,可真是一件烦心事。怎么哄宝宝睡觉呢?哄宝宝睡觉的方法有很多,下面小编为您支招,您可以根据自己的实际进行选择。
  保护孩子加倍爱,“投保三步曲”打造完美宝贝计划!
  少儿险按时睡觉:据说养成一个新的习惯需要28天的时间。习惯有着无与伦比的力量,如果能够让宝宝养成按时睡觉的习惯,那么哄宝宝入睡也就容易得多了。

  妈妈要帮助宝宝把生物钟建立起来。比如每天晚上8点准时上床睡觉,妈妈每天都要按时遵守这个约定,不要找各种理由随意打破宝宝的作息制度。一段时间下来,宝宝就会形成条件反射,每天晚上到点准时入睡。

  睡前洗个澡,舒缓身心:夏天到了,爱闹腾的宝宝自然容易出汗了。出汗后,黏黏的身体当然会让宝宝不舒服,要让宝宝在这么不舒服的状态下睡觉,他们当然不爽了。睡前洗个澡,让肌肤回归清爽,那么宝宝也就更容易睡觉了。

  宝宝出汗后,尤其是后背接近脖子处、脑袋上,都会十分不舒服,皮肤就容易瘙痒,尤其是敏感肌肤的宝宝,晚上常常因为肌肤奇痒难忍,辗转反侧,难以安睡。所以妈妈们不妨在睡觉前给宝宝洗个温水澡,既清洁了肌肤,也安抚了情绪。若天冷的日子,也别忘记经常给宝宝更换内衣。妈妈还要坚持天天用温水,给宝宝洗小屁屁,宝宝下半身的清洁很重要,尿迹便迹残留很容易引起肌肤问题,也会影响到宝宝睡眠。

  睡前情绪安抚,平静入睡:觉前的半个小时,妈妈除了帮宝宝洗漱之外,可以让宝宝喝一小杯奶粉,吮吸的过程也是对宝宝情绪的安抚,喝完奶粉,用温水清洁口腔即可。这原比宝宝半夜因饥饿而吵着喝奶要强。

  睡觉前不要再做激烈的运动,别再引逗宝宝咯咯大笑,让宝宝过度兴奋,更不能因为宝宝不肯睡觉而吓唬宝宝。妈妈可以选择播放安静的音乐,调低音量,然后讲些情节不要太起伏的睡前故事,或者轻轻哼唱摇篮曲,让宝宝尽早进入睡眠状态。

  小被子别太厚,适度的温度和重量:宝宝睡觉的时候,妈妈们总担心宝宝着凉,给宝宝盖很多的被子,穿很多的衣服。结果半夜宝宝就会因为太热把被子蹬个精光,您得时不时地起床给宝宝盖被子。几番折腾,妈妈无法安睡,宝宝也容易感冒。所以妈妈可以在宝宝入睡前检查被子是否盖得太厚,衣服是否穿得太多,由于宝宝的散热功能与大人不同,请不要以大人的标准来衡量宝宝,适量即可。

  宝宝半夜要嘘嘘:宝宝前半夜的睡眠一般都很好,后半夜却开始哼唧哼唧,还辗转反侧。在排除生病的可能后,很大的原因是宝宝要小便了,或者包着的尿不湿该换了。由于宝宝月龄尚小,还不知道表达,妈妈要善于读懂宝宝的身体语言。等小便过后,您会发现宝宝的睡眠又踏实了。如果您的宝宝有这样的规律,可以在宝宝睡觉前刻意减少喝水量,睡觉前记得排空小便。

  慧择提示:怎么哄宝宝睡觉?以上介绍的这些便是哄宝宝睡觉的有效方法。想让宝宝睡个安稳觉,家长应该保证孩子身体的干净清爽。如果宝宝总是拒绝睡觉,您也可以给宝宝听一些有助于睡眠的歌曲。

少儿险

undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市