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体育中考项目有哪些
  【摘要】随着体育作为学生中考的一门考试科目,并且分值逐年增加,体育中考牵动着家长的神经。据悉体育中考的时间一般在每年3月份到5月份期间,那么体育中考项目有哪些呢?
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  少儿保险1.立定跳远
  不用助跑从立定姿势开始的跳远.比赛时运动员双脚站立的位置不限定.跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论.在田径训练中经常采用. 立定跳远是“达标”项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目。北京地区规定立定跳远为初中升学考试体育的必测项目、高中毕业会考体育的选测项目。

  2.跳绳
  1.将所有参赛选手分成三组,分组由各队负责人抽签决定。每队有一个小裁判,每一组有一个总负责人;
  2.队员在制定的范围内跳,若超出界线,则此次视为无效;
  3.每队每个队员限跳15个,以摇力的形式轮流,最先完成的队积分5分,第二名积分3分,第三名积分1分;
  4.单跳限时15分钟,如果在15分钟内没完成的,视为弃权,积分0分;
  5.在裁判发出信号之前,运动员不得擅自动作,否则视为无效;
  6.在比赛过程中,运动员进行跳跃,腾空一次,绳过一次,计数为一。

  3.男生1000米和女生800米
  (1)在200或400米环形跑道上进行。
  (2)站立式起跑。弧形起跑线出发,起跑口令发出前越过起跑线为犯规。起跑后不分跑道。跑程中不得踏进跑道左侧跑道线,不得推、拉、阻挡他人跑进,不得由他人代跑。
  (3)考生跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
  (4)考生以15人左右编为一组,每个考生一次考试机会。

  慧择提示:体育中考项目有哪些呢?体育中考项目一般有立定跳远、跳绳、男生1000米和女生800米。另外体育中考项目还有自选项目,如篮球往返运球、掷实心球等等。
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