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宝宝晒太阳注意事项有哪些

  【摘要】家长经常带宝宝去晒太阳,对宝宝的健康有帮助,但宝宝的皮肤比较娇嫩,所以宝宝晒太阳注意事项有很多。晒太阳是一个循序渐进的过程,所以家长带孩子出去的时候,要注意细节的把握,那么宝宝晒太阳注意事项有哪些?
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  少儿险只要气候许可,应尽量让婴儿多晒太阳。北方的冬季,仅在中午太阳光中紫外线较高,大约持续2小时左右,只要天晴无风,每天11点钟以后,就可以到户外晒太阳。冬末春初时期,从上午9点至下午3点,阳光中的紫外线最好,家长可以根据婴幼儿的作息时间,每天安排户外活动。

  夏季,婴幼儿在树阴下晒太阳,接受散射或反射的阳光。晒太阳时,注意不要让阳光直射眼睛,也不能让裸露的皮肤在强烈的阳光下晒得太久,这样会损害眼睛或使皮肤起皮疹,因此,晒太阳应做好保护,夏季戴上凉帽,用帽檐遮住眼睛,以保护眼和头部。

  冬天晒太阳时,防止着凉,但隔着玻璃,穿着厚衣服均起不到晒太阳的作用。春、秋季节,婴儿可以裸露臀部,卷起衣袖和裤腿,让手臂和小腿、脚接触日光,因为这些部位比较经得起寒冷,不至于引起感冒。

  科研表明,1平方厘米的皮肤在阳光紫外线的照射下,经过3个小时,可产生维生素D。因此,尽量把宝宝的皮肤暴露在阳光下,每天晒太阳2个小时以上,就能达到预防佝偻病的效果。

  慧择提示:宝宝晒太阳注意事项很多,比如当宝宝生病发烧时,尽量避免带宝宝外出,冬季晒太阳要防止着凉等。晒太阳虽好,但如果晒太阳不当,会给宝宝的健康带来危害。

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