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宝宝晒太阳注意事项:宝宝晒太阳的好处

  【摘要】宝宝适当的接受阳光,可以促进身体的新陈代谢,对健康成长有帮助。但孩子的肌肤比较娇嫩,父母带婴儿晒太阳的时候应该严格遵循宝宝晒太阳注意事项,那么宝宝晒太阳的好处有哪些呢?下面小编一一为您介绍。
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  少儿险1、屁股晒太阳黄疸退得快
  黄疸不重的新生儿,多晒太阳,也能起到退黄的效果。

  2、促进宝宝的新陈代谢和生长发育
  日光的红外线能扩张皮肤血管,紫外线可杀菌,适当地接受阳光照射,可促进宝宝新陈代谢和生长发育,预防佝偻病和贫血,增强机体抗病能力。

  3、可以获得充足的维生素D
  晒太阳能够帮助人体获得维生素D,这也是人体维生素D的主要来源。维生素D又叫阳光维生素,人体皮肤中所含的维生素D3源通过获取阳光中的紫外线来制造、转换成维生素D,它可以帮助人体摄取和吸收钙、磷,使宝宝的骨骼长得健壮结实。对婴儿软骨病、佝偻病有预防作用。

  4、增强免疫力
  晒太阳还能够增强人体的免疫功能、增加吞噬细胞活力。阳光中的紫外线有很强的杀菌能力,一般细菌和某些病毒在阳光下晒半小时或数小时,就会被杀死。日光在调解人体生命节律以及心理方面也有一定的作用。晒太阳能够促进人体的血液循环、增强人体新陈代谢的能力、调节中枢神经,从而使人体感到舒展而舒适。阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球,提高造血功能,从而防止贫血。

  慧择提示:宝宝适当晒太阳,可以促进肌肤的新陈代谢,有助于身体发育,但宝宝晒太阳注意事项要严格遵守。宝宝晒太阳的好处很多,但晒太阳的时间也要注意,紫外线太强,会伤害宝宝的皮肤。

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