贷款 贷款攻略 新型贷款 关注捏脊的好处 勿忘捏脊怎么做
关注捏脊的好处 勿忘捏脊怎么做

  【摘要】现在很多家长喜欢带孩子去捏脊,捏脊的好处很多,它可以疏通孩子的经络,从而提高孩子的免疫力。但捏脊要使用正确的方法,如果捏脊不当,会给健康带来危害,那么捏脊怎么做比较好呢?步骤有哪些?
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  少儿险1.让宝宝俯卧于床上,背部保持平直、放松。

  2.捏脊的人站在宝宝后方,两手的中指、无名指和小指握成半拳状。

  3.食指半屈,用双手食指中节靠拇指的侧面,抵在孩子的尾骨处;大拇指与食指相对,向上捏起皮肤,同时向上捻动。两手交替,沿脊柱两侧自长强穴(肛门后上3~5厘米处)向上边推边捏边放,一直推到大椎穴(颈后平肩的骨突部位),算做捏脊一遍。

  4.第2、3、4遍仍按前法捏脊,但每捏3下需将背部皮肤向上提一次。再重复第一遍的动作两遍,共6遍。

  5.最后用两拇指分别自上而下揉按脊柱两侧3~5次。

  6.一般每天捏一次、连续7~10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。

  慧择提示:以上介绍便是捏脊的正确做法,捏脊的好处虽多,但如果不注意细节,也会给健康带来危害。保障宝宝的健康成长,家长带孩子捏脊的时候,应该严格遵循捏脊的注意事项。

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