贷款 贷款攻略 新型贷款 宝宝睡觉出汗吃什么好 出汗的饮食调养
宝宝睡觉出汗吃什么好 出汗的饮食调养
  【摘要】宝宝睡觉出汗有时候是生理性的因素,生理性因素不会对健康产生危害,但有时却是病理性的因素,如果疾病导致睡觉多汗,一定要及时就医。注意饮食可以在一定程度上缓解症状,那么宝宝睡觉出汗吃什么好?
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  少儿险暂停吃鱼虾1~2周,改吃各种肉类,如猪肉、鸡肉、鸭肉、牛肉,并多吃蔬菜如青菜、白菜、包菜、芹菜、胡萝卜、土豆等,看看宝宝是不是因为饮食的改变而使汗量明显减少。如果控制了鱼虾的摄入,宝宝的汗就明显减少,那么家长就要改变宝宝的饮食习惯,以肉类、蔬菜为主,鱼虾为辅,鱼虾一周各吃一次就可以了,冬季可以一周两次。在夏季,爱出汗的宝宝要少吃鱼虾。饮食改变后宝宝的内热小了,汗就自然减少,其它相关的各种症状也会慢慢缓解。

  脾胃虚弱的宝宝,不能吃冷饮,尽量少吃或不吃水果,水果多数寒凉,在冬季应尽量不吃。

  黑黑瘦瘦、胃口不好的宝宝,家长可以去中药店买一两鸡内金,在粉碎机里打成粉状。取一小勺鸡内金,加半勺红糖放入碗中,冲入少量开水,在饭前半小时给宝宝吃,一日1~2次。

  泥鳅汤:取泥鳅三四条,洗净后放入油锅内炸成微黄色,再加水,放入少量的葱、盐。宝宝吃泥鳅并喝汤,一周2~3次。泥鳅可以补气虚、暖脾胃、止虚汗,适合身体虚弱、脾胃虚寒、营养不良、体虚盗汗的宝宝食用,有助于生长发育。

  多吃山药。山药能健脾补虚,清淡滋补,适宜虚汗多的宝宝食用,家长可以给宝宝做山药粥、山药汤或蒸山药。

  慧择提示:如果您的宝宝睡觉出汗比较严重,不妨试试以上介绍的这些饮食调养法,可以有效缓解症状。如果宝宝睡觉出汗的现象一直得不到缓解,一定要及时带宝宝去治疗。
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