贷款 贷款攻略 新型贷款 如何预防宝宝睡觉不踏实 哄宝宝入睡的方法
如何预防宝宝睡觉不踏实 哄宝宝入睡的方法
  【摘要】宝宝入睡的方式是多种多样的,有的趴在妈妈的怀里就睡着了,有的则在床上翻来覆去睡不着。如何预防宝宝睡觉不踏实?妈妈们学会哄宝宝入睡的方法,可以帮宝宝养成良好的睡眠习惯,那么怎么哄宝宝睡觉呢?
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  少儿险(1)若小儿在睡前精力充沛,不愿早睡,那么白天家长应有意识地增加他的活动量,让他玩得有点疲劳,但在入睡前则应让他静下来,不要过分兴奋,这样就有利于入睡。

  (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少,以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩,使小儿睡前保持情绪安定,防止过度兴奋。上床后,不应给予玩具,以免小儿因贪玩而不肯入睡。

  (3)对于半夜醒来的小儿,如果吃母奶能睡着,可以吃些母奶,或吃一些牛奶,使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大,半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。

  (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快;在妈妈甜美的催眠曲下,安安稳稳地睡去。但要注意,不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡,2岁时能按时上床入睡,且不需父母陪伴,3岁后能自己上床盖被,醒后下床穿上拖鞋。

  慧择提示:如何预防宝宝睡觉不踏实?以上这些方法都可以帮助宝宝快速入眠,从而避免睡觉不踏实。养成良好的睡眠习惯,有助于宝宝的身体健康,妈妈们不妨尝试小编介绍的这些方法。
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