贷款 贷款攻略 新型贷款 如何预防小孩晚上哭闹 预防哭闹的措施
如何预防小孩晚上哭闹 预防哭闹的措施
  【摘要】一般宝宝都会有晚上哭闹的习惯,小孩晚上哭闹会影响睡眠质量,对宝宝的健康成长不利。引起宝宝哭的原因有很多,妈妈们应该及时找到诱因,对症下药,做好预防措施,可以保障宝宝的睡眠,那么如何预防小孩晚上哭闹?
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  少儿险1、要保证按时睡眠,小孩子不像成人,他们没有累的感觉。

  2、全家尽量统一时间就寝,家长即使需要熬夜,也尽量小声,不要强迫孩子睡觉自己却在看电视什么的,这样孩子的心也会浮起来,不利于睡眠。

  3、不要开灯,有的家长为了防止孩子起夜碰着,在墙角处设有壁灯,彻夜不关,这特别不好,对孩子的神经有影响,自然也影响睡眠。

  4、孩子睡觉前不要在让他再看书什么的,或者玩的太过兴奋,入睡前看的电视或听的故事使他过度兴奋、紧张,入睡后大脑仍处于兴奋状态,容易导致睡眠不安。最好能稍微出去散下步,做些能静下心来的活动。(有的孩子白天运动不足,夜间不肯入睡,哭闹不止。这些孩子白天应增加活动量,孩子累了,晚上就能安静入睡。)

  此外,还要确认如下事项
  a、是否缺钙?缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳;应给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。
  b、尿布湿了?
  c、被子过厚?
  d、室温过高?(小儿感到很热,就会踢被、翻滚)
  e、睡衣紧裹着身体,裹得太紧,会感到不适而翻身。
  f、穿几件衣服睡觉,会感到不适而翻身。
  g、晚饭吃得过饱或吃了不易消化的食物,肚子不好受,也会来回折腾。
  h、白天受到惊吓或较大刺激,也可引起小儿晚上睡觉中惊叫。
  i、如果小儿平时睡得很踏实,偶尔夜里折腾,这时要注意小儿是否生病了。感冒、发热、鼻堵等都可使小儿睡得不舒服或靠变换睡姿来改善通气。
  j、是否饿了?

  慧择提示:以上便是预防小孩晚上哭闹的有效措施,家长不妨根据自己的实际,选择相应的措施来进行。晚上哭闹影响睡眠质量,对宝宝的健康不利,家长一定要引起足够的重视。
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