贷款 贷款攻略 新型贷款 花茶的功效与作用:怎么喝花茶效果好
花茶的功效与作用:怎么喝花茶效果好
  【摘要】适量喝花茶,可以调整体质、缓解身体的不适,但人们在喝花茶的时候,要掌握正确的方法,否则会影响花茶的功效与作用的发挥。那么怎么喝花茶才能更好的发挥花茶的价值呢?下面教您如何正确喝花茶。
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  健康险一、不同的花草茶有不同的属性,性寒凉、性温热、性平,不同体质的人要根据自己的体质选择。
  热性体质的人,宜选用性寒凉的花草,而虚寒体质的人则适用性温的花草,性平的花草则大多数人可选用。
  性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等。
  性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等。
  性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

  二、花茶搭配得越多,其功效越多,同时对身体造成的不良影响也就越多。
  例如,在风寒引起的感冒和女性月经期间本就不能饮用性寒的花草茶,而搭配的不合理,将性寒的花草做了大量的搭配,就将引起感冒的久治不愈,难以恢复,经期女性则会影响经血的正常排出,日久引起血瘀、血滞等。

  三、花草茶搭配最多不要超过3种,而且要搭配合理。
  药性温的花草最好不要和性寒的花草搭配饮用。在搭配时,最好是在中医师的指导下合理饮用。由于每种花草茶中都含有各自的性味,这些不同的性味很有可能相克,这就很容易产生对身体有害的物质,甚至产生毒性,严重者引起心慌、头昏等不良反应。
  有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份,或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能,经常饮用可使您容光焕发,神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能,可说是天然的美体良方。

  慧择提示:花茶的功效与作用虽多,但人们在喝花茶的时候,要注意正确的方法,如果方法不当,会给健康带来危害。有些人喜欢将多种花茶搭配喝,殊不知,花茶在搭配过程中,需要注意一些搭配禁忌,否则对身体是不利的。
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