贷款 贷款攻略 新型贷款 养生粥的做法有哪些 怎么做更可口
养生粥的做法有哪些 怎么做更可口
  【摘要】养生粥很重要,学会养生粥对个人调养身体具有很大的好处,养生粥看起来制作简单,但想要做出可口的粥却不是一件容易事。那么养生粥的做法有哪些呢?粥要怎么做才比较诱人?
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  健康险干酪面包粥
  原料:主食面包1片,牛奶2/3杯,干酪粉1/2匙。
  制法
  (1)将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
  (2)把撕碎的面包加牛奶用文火煮,煮成糊状后撒上干酪粉。也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

  胡萝卜酸奶粥
  原料:胡萝卜1/10个,面粉1小匙,卷心菜10克,酸奶1大匙,肉汤3大匙,黄油若干。
  制法
  (1)将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。
  (2)用黄油将面粉略炒一下,加入肉汤、蔬菜煮,并轻搅。
  (3)将炖好的材料冷却后与酸奶拌好。

  番茄粥
  原料:番茄1/8个,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,盐若干。
  制法
  (1)将番茄泡在开水里,随即取出去皮去瓤,切碎。
  (2)将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
  (3)煮好后加入番茄,加盐调味。

  鸡肉粥
  原料:鸡胸脯肉10克,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克,酱油、白糖若干。
  制法
  (1)将鸡胸脯肉去筋,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
  (2)将菠菜炖熟并切碎。
  (3)米饭用海带清汤煮一下,再放入菠菜鸡肉同煮。

  慧择提示:以上推荐的这些养生粥您有没有尝试过呢?如果没有,您可以按照小编介绍的这些步骤进行尝试。人们在煮粥时,只要掌握了正确的方法,就可以使粥变得既美味又营养。
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