贷款 贷款攻略 新型贷款 喝什么粥养胃 养胃粥怎么吃
喝什么粥养胃 养胃粥怎么吃
  【摘要】喝什么粥养胃?人们在煮养胃粥的时候,除了要注意食材的选择,还应该选择合适的制作方式,因为这决定了粥的口味。养胃粥要怎么吃?怎么样制作才能让粥色香味俱全?下面小编为您介绍粥的制作方法。
  健康投资,小投入高保障
  健康险蔬菜牛肉粥
  原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱/5个,盐若干。
  制法
  (1)准备牛肉精肉并磨碎。
  (2)将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
  (3)将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。

  豆腐粥
  原料:米饭1/6碗,肉汤1/2杯,豆腐1/10块,盐若干。
  制法
  (1)将豆腐切成小块。
  (2)将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
  (3)煮至粘稠时加入适量的盐调味。

  鸡蛋粥
  原料:鸡蛋1/2个,胡萝卜1/5个,菠菜1棵,米饭1/4碗,肉汤1/2杯,盐若干。
  制法
  (1)将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
  (2)将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
  (3)煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。

  蔬菜鱼肉粥
  原料:鱼白肉30克,胡萝卜1/5个,海带清汤1/2杯,萝卜20克,酱油若干,米饭1/4碗。
  制法
  (1)将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。
  (2)将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
  (3)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
  (4)煮至粘稠时放入酱油调味。

  慧择提示:以上推荐的这些都是生活中比较常见的粥,喝什么粥养胃?人们可以根据自己的喜好,选择适合自己的养胃粥。在制作方法上,不妨采取以上推荐的步骤来进行。
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