贷款 贷款攻略 新型贷款 每天吃鸡蛋好吗 每天吃鸡蛋有什么好处
每天吃鸡蛋好吗 每天吃鸡蛋有什么好处
  【摘要】鸡蛋是一种营养丰富的食品,一个鸡蛋重约50克,含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82千卡。而且鸡蛋蛋白质中的氨基酸比例很符合人体生理需要,那么每天吃鸡蛋好吗?每天吃鸡蛋有什么好处呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康每天吃鸡蛋有什么好处:健脑益智
  鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。

  每天吃鸡蛋有什么好处:保护肝脏
  鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。

  每天吃鸡蛋有什么好处:防治动脉硬化
  美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。

  每天吃鸡蛋有什么好处:预防癌症
  鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等也都具有防癌作用。

  每天吃鸡蛋有什么好处:延缓衰老
  鸡蛋含有人体几乎所有需要的营养物质,故被人们称做“理想的营养库”。营养学家称之为“完全蛋白质模式”,是不少长寿者的延年经验之一。

  慧择提示:每天吃鸡蛋有什么好处呢?每天吃鸡蛋的好处是毋庸置疑的,据悉每天吃鸡蛋可以健脑益智、保护肝脏、防止动脉硬化、预防癌症、延缓衰老。但需要注意,每天吃鸡蛋的数量不可过多,食用过多反而会带来不利影响。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市