贷款 贷款攻略 新型贷款 吃什么水果补肾 饮食禁忌不能忘
吃什么水果补肾 饮食禁忌不能忘
  【摘要】肾虚主要是精气亏损的表现,肾虚给患者的身体健康带来严重危害。注意饮食可以在一定程度上补肾,那么吃什么水果补肾?患者可以吃一些滋阴壮阳的水果。当然,患者在饮食调养的过程中,要避免吃那些会伤肾的食物。
  健康投资,小投入高保障
  健康险1、避忌经常吃辣
  又辣又烫的口味总是吸引着人们的胃口。不过,麻辣中含有大量的钾,容易破坏身体的酸碱平衡,为肾脏增加了工作的负担,损伤脾胃。

  2、避忌长期吃素
  常言饮食均衡,虽说素食比较清淡可口,可是长期吃素不仅让身体缺失一些荤菜才含有的营养物质,不利于身体健康,还会损害中老年人的肾功能。

  3、避忌吃寒凉食品
  中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾阳虚衰,甚至肾功能衰退。这是因为胃肠道的血管处于扩张状态,在胃黏膜充血未恢复常态之前,摄入寒凉之品会使胃黏膜突然遇冷而受到一定的损害,甚至引起胃肠不适或绞痛。因此不宜多吃。

  4、避忌经常喝咖啡
  咖啡是采用经过烘焙的咖啡豆制作的饮料。咖啡豆含有大量的咖啡因、脂肪和糖分,适量的咖啡有助于肠胃消化,但经常饮用会过量消耗肾脏的能量,影响肾功能。

  5、避忌吃太咸
  科学的饮食应该是清淡忌咸的。饮食过咸对健康不利,原因是因为咸味先入肾,适度的咸味养肾,但过度的咸味则伤肾,不利于助阳。因此,饮食上宜清淡忌咸,可多吃一些富有营养、补肾益精的清淡食品,对延年益寿,避免肾功能衰退有重要意义。

  6、避忌喝饮料代替水
  肾脏负责代谢生理活动所产生的废物,并排于尿中。在肾脏进行这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。而饮料含有大量的人工色素,各种微量元素等,浓度很高,相对水分较少。所以,女性朋友们一定要养成多喝水的好习惯。

  慧择提示:患者在关注吃什么水果补肾的同时,还应该避免吃那些对肾脏有害的食物,荤素综合搭配,有益身心健康。如果肾脏的受损程度严重,患者需要在注意饮食的基础上进行治疗,以免病情加重。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市