贷款 贷款攻略 新型贷款 关注醋泡脚的功效与作用勿忘了解醋泡脚注意事项
关注醋泡脚的功效与作用勿忘了解醋泡脚注意事项
  【摘要】醋泡脚虽然可以促进血液循环、滋润肌肤、减轻工作压力以及治疗灰指甲、脚气、失眠等疾病,但是用醋泡脚要注意方法,否则会损害身体健康。因此我们在关注醋泡脚的功效与作用时还应该了解醋泡脚注意事项,那么醋泡脚需要注意什么呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康用醋泡脚的最佳时间
  大家都知道晚上睡前用醋泡脚有助于睡眠,其实用醋泡脚的时间大有讲究,并且泡完脚不能马上睡觉。
  在晚上九点的时候,人体的肾经是最衰弱的,在此时进行用醋泡脚能够帮助增加身体的热量,帮助促进血液循环,同时还可以滋养肝肾并且提高睡眠质量。对于劳累了一整天的肾脏,此时用醋泡脚最能够让肾脏放松,所以晚上九点是用醋泡脚的最佳时间。
  另外要注意,饭后不能马上用醋泡脚,不然会影响消化,同时用醋泡脚的时间也不宜过长,15-20分钟为最佳时间,时间过长反而会增加心脏的负担。

  用醋泡脚的水温
  也许你会碰到这样的情况,当你在足浴店用醋泡脚觉得水温烫时,按摩师会告诉你把脚放进去不动就不烫了,其实这个是非常错误的说法。
  用醋泡脚的水温是很有讲究的,水温过高不仅容易烫伤脚严重情况还可能导致猝死。用醋泡脚的最佳水温应该保持在42摄氏度左右,水要保持淹过脚踝,特别是孕妇或者糖尿病患者尽量用稍低一些的水温。

  用醋泡脚因人而异
  万事都有利有弊,身体健康的人用醋泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用醋泡脚或长时间泡温泉。
  因为用热水用醋泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧。

  慧择提示:我们在关注醋泡脚的功效与作用时还应该了解醋泡脚注意事项,用醋泡脚时,水温应保持42摄氏度左右、泡脚时间以15-20分钟为宜、用醋泡完脚后不能马上睡觉。另外心脏病、心功能不全、低血压患者不宜用醋泡脚。
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