贷款 贷款攻略 新型贷款 长痘痘吃什么水果 祛痘的水果有哪些
长痘痘吃什么水果 祛痘的水果有哪些
  【摘要】长痘痘是一件很恼人的事,不仅影响人们的美观,而且往往是疾病的征兆。注意饮食可以有效祛痘,长痘痘吃什么水果?祛痘的水果有哪些?下面小编为您介绍一些祛痘的水果。
  健康投资,小投入高保障
  健康险长痘痘的人要选一些温凉的水果,而不要吃太热的水果,也就是容易上火的水果,如荔枝、柑橘等。

  多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。

  黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。

  西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。

  红枣。大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。

  将捣碎的梨配合酸奶做面膜,敷在脸上15-20分钟后洗净,对油性皮肤和长有暗疮、毛孔粗大和青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔。

  将香蕉肉搅拌成糊状均匀涂于面部20分钟后洗净,可以消炎杀菌,尤其适合长有青春痘的皮肤。

  葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚,具有抗氧化功能,能阻断游离基因增生,有效延缓衰老;它还含单宁酸,柠檬酸,有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外,葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质,可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生。

  慧择提示:长痘痘吃什么水果?祛痘的水果很多,柠檬、葡萄、西红柿都是不错的选择,长痘患者尽量多吃一些温凉的食物,少吃上火的水果,这样可以有效祛痘。
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