贷款 贷款攻略 新型贷款 去除黑眼圈的方法有哪些 常见的食疗方法推荐
去除黑眼圈的方法有哪些 常见的食疗方法推荐
  【摘要】现代人工作压力大,睡眠不足,很容易出现黑眼圈,黑眼圈不仅会给患者生活带来不便,还会危害身心健康。所以我们一定要及时去除黑眼圈,那么去除黑眼圈的方法有哪些呢?小编认为症状较轻的黑眼圈可以采用食疗。
  健康投资,小投入高保障
  健康黑木耳滚猪肝汤
  材料:黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许
  做法:1.先将黑木耳用清水透发,洗干净,备用。2.猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核,备用。3.加入适量清水于煲内,先用猛火煲至水滚,然后放入黑木耳、生姜和红枣,继续用中火煲一小时左右,加入猪肝,等猪肝熟透,便可加盐调味,饮用。
  功效:
  1.有补益血气,活血祛瘀的作用。2.中医认为如果过度疲劳,夜眠不酣,就会容易出现肝失疏泄,脾运不力,气滞血瘀的症状,眼睛周围会出现黑晕,经常适当饮用此汤,有助干预防以上的症状出现。3.如果妇女气滞血瘀,月经不调,经期腹痛,黑眼圈,脸上出现黄褐斑,都可以用此汤作食疗。4.此汤性质平和,男女老少皆适宜。

  苹果炖鱼
  苹果中的大量可溶性膳食纤维会帮助我们排毒养颜,刮走肠道的污物。鱼类富含的不饱和脂肪酸既不让你长肉,又让你头脑灵活记性好。
  原料:苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。调料:盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。
  做法:1.苹果去核、去皮、切成瓣,并用清水泡上,草鱼杀洗砍成块,瘦肉切成大片,红枣泡洗干净,生姜去皮切片。2.烧锅下油,放入姜片、鱼块,用小火煎至两面稍黄,倒入绍酒,加入瘦肉片、红枣,注入清汤,用中火炖。3.待炖汤稍白,加入苹果瓣,调入盐、味精、胡椒粉,再炖20分钟即可出锅食用。
  功效:补心养气、补肾益肝,对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。

  慧择提示:去除黑眼圈的方法有哪些呢?经常有黑眼圈的人士可以多了解一些食疗知识,因为食疗不仅可以去除黑眼圈,还没有副作用。值得推荐的食疗有黑木耳滚猪肝汤、苹果炖鱼等。
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