贷款 贷款攻略 新型贷款 女性上夜班的危害有哪些 女性上夜班有四大危害
女性上夜班的危害有哪些 女性上夜班有四大危害
  【摘要】据哈佛大学研究报告指出,因暴露于人工照明下,所以夜晚上班的女性罹患乳癌的机会要比白天上班的女性高1.5倍。所以女性上夜班的危害是十分大的,那么女性上夜班的危害还有哪些呢?
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  健康女性上夜班的危害一:皮肤受损
  一般来说,皮肤在晚10时到11时进入晚间保养状态。如果长时间上夜班,人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调,神经系统失调会使皮肤出现干燥、弹性差、晦暗无光、缺乏光泽等问题;而内分泌失调会使皮肤上尤其是年轻人的皮肤容易出现暗疮、粉刺、黄褐斑、黑斑等问题。

  女性上夜班的危害二:肥胖
  凡在晚上20时后进食就被称作"夜宵"。人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经。交感神经是在身体活跃的白天使胃运作频繁,促进消化吸收;到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。夜晚进食的话,不但会难以入睡,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起肥胖。

  女性上夜班的危害三:免疫力下降
  经常上夜班,会造成疲劳、精神不振,此时人体的免疫力也会跟着下降,感冒、胃肠感染、过敏等自律神经失调症状也会不期而至地找到你头上。而且经常上夜班带来的直接症状就是第二天头昏脑胀、注意力无法集中,甚至会出现偏头痛。

  女性上夜班的危害四:记忆力下降
  正常来说,人的交感神经应该是夜间休息,白天兴奋,来支持人一天的工作和生活。而上夜班者的交感神经却是在夜晚兴奋,这样人在白天会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等问题。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。

  慧择提示:女性上夜班的危害有哪些呢?女性上夜班,会导致内分泌失调,久而久之就会伤害皮肤。另外女性长期上夜班还会导致肥胖、免疫力下降、记忆力下降、偏头痛,所以女性上夜班的危害是不可估量的。
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