贷款 贷款攻略 新型贷款 紫外线过敏怎么办 几大常见的食疗方法介绍
紫外线过敏怎么办 几大常见的食疗方法介绍
  【摘要】紫外线过敏是日光作用于人体所引起的异常光变态性反应,紫外线过敏会使局部皮肤产生皱纹、色素沉积、细胞损害,甚至改变免疫系统。那么紫外线过敏怎么办呢?下面小编就为您介绍几大常见的食疗方法。
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  健康紫外线过敏食疗方法一:芒果芝士蛋糕
  烹饪方法:芒果去皮,取肉;把所有的芒果放入食物料理机中,拌成果泥;用锡纸把慕斯圈的底部包好,并用纸胶固定;把黄油放在热水中,隔水溶化;用擀面杖把消化饼干压碎;把溶化后的黄油倒入饼干碎中,混合均匀;将混合后的饼干倒入慕斯圈中,用勺子压紧压平;鱼胶粉用冷水泡溶;奶油奶酪软化后加入50克细砂糖,用打蛋器打至顺滑无颗粒状;加入芒果泥;用橡皮刀拌匀,成为芒果芝士糊;把泡溶后的鱼胶粉水加入芒果芝士糊中,拌匀;淡奶油加入20克细砂糖,用打蛋器打至体积膨大一倍,显流动状态;将打发后的淡奶油加入芒果芝士糊中,搅拌均匀;倒入用锡纸包好底部的慕斯圈中,轻轻摇晃,使芝士糊平坦后,小心移入冰箱中冷藏4小时;脱模,取出切块即可。
  防晒原理:食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

  紫外线过敏食疗方法二:胡萝卜玉米蛋饼
  烹饪方法:胡萝卜去皮,用擦板擦成细丝;将面粉、玉米面、奶粉混合,打入一个鸡蛋;一边加入温水,一边用筷子搅拌;一直搅拌至均匀面糊;加入擦好的胡萝卜丝;加入少许细盐,充分搅拌均匀;冷锅中刷一层油,舀入一勺面糊,摇匀,小火加热;加热至面糊凝固,饼的边缘微微翘起,翻面,继续加热半分钟即可。
  防晒原理:胡萝卜是众所周知的好食材,胡萝卜富含胡萝卜素,20世纪时,人们认识了胡萝卜素(维生素A原)的营养价值而提高了胡萝卜的身价。鲜胡萝卜甜脆,皮平滑而无污斑。维生素A能促进上皮细胞的增生,可调解皮肤汗腺,消除粉刺。

  紫外线过敏食疗方法三:银耳百合莲子羹
  烹饪方法:将木瓜洗净,三分之一处用刀切开,上面当盖,下面用小勺去掉籽,留下果肉当盅;银耳.莲子.百合提前泡发好,冲洗干净。银耳去根切碎末,莲子去芯。锅中放一些水,水开将莲子先放入煮熟,再放入银耳百合冰糖煮制银耳软烂,出锅前勾薄欠;将银耳羹盛入木瓜盅,上面再倒入少许鲜奶搅拌均匀即可食用。
  防晒原理:木瓜果实含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜素有“百益果王”之称,清甜嫩滑、芳香怡人;而银耳的胶质元素滋补且爽口;莲子安心养神,属古代妃女膳食必服之物;百合的营养价值也很高,有一股特殊的清香,为其他食物所不及。

  慧择提示:紫外线过敏怎么办呢?其实民间有很多食疗方法,值得推荐的食疗方法有芒果芝士蛋糕、胡萝卜玉米蛋饼、银耳百合莲子羹。紫外线过敏患者可以在日常饮食中多食用此类食品。
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