贷款 贷款攻略 新型贷款 晚上吃姜好吗 合理的吃姜时间是什么
晚上吃姜好吗 合理的吃姜时间是什么
  【摘要】生姜能够驱寒,好处很多,但晚上吃姜好吗?对于这个问题,大部分人的回答都是不好,晚上吃姜给身体健康带来危害,那么姜应该在什么时间吃才比较好?下面小编为您介绍合理的吃姜时间。
  健康投资,小投入高保障
  健康险“早吃姜,补药汤”
  居家过日子,是不可一日无姜的。家里不论老小,谁要是着凉受风,马上一碗姜汤伺候。出点汗,散掉表寒就没事了。胃寒,胃口不开,喝两天生姜茶,暖暖胃就好了。专家指出,如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃,所谓“早吃姜,补药汤”。
  早上吃姜,保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

  “午吃姜,痨病戕”
  过午不食姜,否则容易伤肺。中国人养生,特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火会烧得更旺。心火过旺,肺就会遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状。

  “晚吃姜,见阎王”
  晚上吃姜有什么危害?专家表示,姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气。此时吃姜,有几大害:使人兴奋,无法安睡。刺激神经,影响心脏功能。郁积内火,耗肺阴,伤肾水。他说,这还不足以说明晚吃姜的危害堪比砒霜之毒。
  最关键的原因是:人们一般都在晚上喝酒,这时如果以姜菜下酒,对身体极度不好。因为人的咽喉在夜晚处于疲劳状态,声带会冲血,故晚上用姜菜下酒,或者喝姜茶,都等于吃慢性毒药。所以晚上吃姜,入菜佐料适量无事,切忌大量用姜。

  慧择提示:晚上吃姜容易导致身体兴奋,难以入睡,影响睡眠质量。早上是吃姜的最佳时机,人们在吃姜的时候,可以选择早上食用,这样能够充分发挥姜的价值。
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