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吃撑了怎么办 吃撑了有哪些危害
  【摘要】生活中很多人会因为经不起美味食物的诱惑而吃撑,从而导致肚子及浑身都很难受。那么吃撑了怎么办呢?吃撑了应该想办法快速消化。不过在了解吃撑了怎么办的同时还应该了解吃撑了的健康隐患。
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  健康1、胃病
  专家说,吃得过饱所带来的直接危害就是胃肠道负担加重,消化不良。此外,人体胃黏膜上皮细胞寿命较短,每2-3天就应修复一次。如果上顿还未消化,下顿又填满胃部,胃始终处于饱胀状态,胃黏膜就不易得到修复的机会,胃大量分泌胃液,会破坏胃黏膜,屏障,产生胃部炎症出现消化不良症状,长期以往,还可能发生胃糜烂、胃溃疡等疾病。

  2、急性胰腺炎
  晚餐吃得过好过饱,加之饮酒过多,很容易诱发急性胰腺炎。

  3、肥胖
  现代人常吃的高脂肪高蛋白的食物,消化起来更加困难,多余的“营养物质”堆积在体内,其后果就是肥胖和一系列富贵病。“无数科学研究证实,肥胖会带来包括心血管疾病、高血压、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化、胆囊炎等,再加上由此带来的并发症,可能达到上百种,非常可怕。”洪昭光说。

  4、肠道疾病
  中国台湾科学家发现,脂肪堵塞在肠道里,会造成肠阻塞,大便黑色、带血。

  5、老年痴呆
  日本有关专家还发现,大约有30%-40%的老年痴呆病人,在青壮年时期都有长期饱食的习惯。

  6、肾病
  饮食过量会伤害人的泌尿系统,因为过多的非蛋白氮要从肾脏排出,势必加重肾脏的负担。

  7、骨质疏松
  长期饱食易使骨骼过分脱钙,患骨质疏松的概率会大大提高。

  8、癌症
  日本科学家指出,吃得太饱会造成抑制细胞癌化因子的活动能力降低,增加患癌几率。

  慧择提示:在了解吃撑了怎么办的同时还应该了解吃撑了的健康隐患,据悉吃撑了会导致多种疾病,如胃病、急性胰腺炎、肥胖、肠道疾病、老年痴呆、肾病,甚至癌症。吃撑了的危害非常大,我们千万不能忽视。
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