贷款 贷款攻略 新型贷款 眼睛无神吃什么 眼睛无神的饮食调理
眼睛无神吃什么 眼睛无神的饮食调理
  【摘要】眼睛是心灵的窗户,谁都想拥有一双明亮的大眼睛,但并不是所有人都能如愿。眼睛是否有神也是判断身体健康状况的一个标准,眼睛无神怎么办?治疗眼睛无神,可以通过饮食来调节,那么眼睛无神吃什么好?
  健康投资,小投入高保障
  健康险维他命
  不用多说,素有“护眼之必需”之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
  维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。

  枸杞子
  枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
  枸杞子的三种食疗配方
  1、枸杞子+米:煮成粥后,加入一点白糖,能够治疗视力模糊及流泪的现象。
  2、枸杞子+菊花:用热水冲泡饮用,能使眼睛轻松、明亮。
  3、枸杞子+猪肝:煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

  决明子具有清肝明目及润肠的功效,能改善眼睛肿痛、红赤多泪,防止视力减弱。

  慧择提示:眼睛无神吃什么?对于眼睛无神患者来说,应该多注意补充维他命,枸杞子与决明子也是养肝护目的必备品。想要眼睛有神就应该做好眼睛的保护工作,保护眼睛要注意正确的方法。
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