贷款 贷款攻略 新型贷款 胳膊疼怎么办 及早预防是关键
胳膊疼怎么办 及早预防是关键
  【摘要】引起胳膊疼的原因有很多,胳膊出现疼痛可以根据原因进行对症治疗,但是胳膊疼这种疾病应该及早预防,因为胳膊疼治疗后还会复发。那么胳膊疼如何预防呢?我们来了解一下胳膊疼的预防知识。
  健康投资,小投入高保障
  健康1、写字或看书时,桌面不要太低,注意保持良好工作姿势。

  2、不要长时间维持同一姿势,如抬头或低头,更不要疲劳熬夜。

  3、勿躺在床上、沙发上看书或电视。

  4、如打电话时,勿将听筒夹在耳与肩之间;驾车时,多多看后视镜,特别是在倒车时,宜减胳膊超过角度之动作。

  5、伸手取物时,应养成习惯,勿过份伸长胳膊,应将身体向前移动,以免扭曲颈部。

  6、睡觉时,枕头高度应适宜,选择不致使臂酸的为原则,过度低或高枕头都是不适。

  7、避免穿着露肩衣服,如在冷气房中工作时,肩部宜尽量保暖。

  8、多做胳膊部毛巾热敷,或电毯热敷,每次时间约15分钟。

  慧择提示:胳膊疼大部分是由于不良姿势以及过度劳损造成的,因此预防胳膊疼应避免胳膊过度劳累。避免胳膊疼应养成习惯,勿过分使用胳膊,另外睡觉时也应该要保持良好的睡眠姿势。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市