贷款 贷款攻略 新型贷款 阴虚火旺吃什么 阴虚火旺的食疗法则
阴虚火旺吃什么 阴虚火旺的食疗法则
  【摘要】阴虚火旺的人时常感到喉痛、咽干、面红等,使身体处于亚健康的状态。治疗阴虚火旺,主要是加强身体的内部调养,阴虚火旺吃什么?多吃一些助阴的食物有利于身体的恢复,那么阴虚火旺的食疗法则有哪些?
  健康投资,小投入高保障
  健康险白鳝鱼沙参汤
  食材:活白鳝鱼250克、沙参15克、玉竹15克、百合24克、百部10克。
  做法
  1、鳝鱼去肠杂,洗净切碎后备用。
  2、将准备好的鳝鱼与余药共加水适量炖熟,最后放入少许盐调味,吃肉喝汤。每日1剂,连服数日。

  桑菊薄荷饮
  食材:洁净的桑叶、菊花各5克,苦竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。
  做法
  1、桑叶清洗干净,备用;菊花清洗干净,备用。
  2、将所有的药材一块放入茶壶内,用沸水温浸10分钟,每天代茶饮即可。

  百合糖水
  食材:百合100克、糖适量。
  做法
  1、合清洗干净,备用。
  2、在砂锅中放入水500毫升的清水,然后放入百合,用文火煮至熟烂后再放入适量的糖调味。煮沸后分两次服食,可调理阴虚火旺。
  我国中医指出百合甘苦微寒,在平时生活中经常食用可以起到清心安神的作用,尤其是对心烦不安、失眠多梦等更具有一定的治疗作用。

  炖雪梨川贝
  食材:雪梨1个、川贝母6克。
  做法
  1、雪梨清洗干净,挖核后备用。
  2、将川贝纳入梨中,盖好孔用白线扎好,并且放锅内水炖。一个小时后梨熟烂,饮汤食用即可。每日1次,连服3-5天时间即可。
  炖雪梨川北具有很好的滋阴功效,尤其是对肺肾阴虚感冒而引起的发热、咳嗽等更具有一定的治疗功效。而且川贝以及雪梨本身就具有滋阴润肺,清热化痰的功效,对阴虚火旺具有很好的调理作用。

  慧择提示:阴虚火旺吃什么好?以上推荐的食物都是阴虚火旺患者的最佳饮食。对于阴虚火旺患者来说,在饮食上应该以清淡为主,避免那些辛辣刺激的食物,在饮食调节的过程中,还可以搭配药物治疗,效果会更加明显。
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