贷款 贷款攻略 新型贷款 脸色发青怎么办 脸色发青的治疗
脸色发青怎么办 脸色发青的治疗
  【摘要】脸色发青不仅对人们的整体形象产生影响,而且对身体健康也产生危害。脸色发青怎么办?脸色发青多是因为肝脏毒素无法正常排出,治疗脸色发青,就应该注意肝脏排毒。
  健康投资,小投入高保障
  健康险肝脏排毒
  不规律的生活、长时间熬夜、生气等都会影响肝脏的工作,使毒素上升;脸部两侧以及小腹是肝经和它搭档胆经的反射区,一旦肝脏排毒不畅快,脸部两侧就会冒痘痘。青色是肝胆之色,肝胆排毒不畅,脸色自然发青。而且肝毒不能及时排出,会阻碍气的运行,肝气郁结,黄褐斑就会爬上脸庞,情绪也会低落。
  治疗方法
  好情绪有助肝排毒
  酒精、暴饮暴食、吃得过于油腻等饮食习惯都会使肝脏变得很“脏”,自然要尽量避免;中医认为,肝喜疏恶郁,最简单的排毒方法当属在精神上保持舒畅,不要暴怒和抑郁,维持其正常的疏泄功能。
  肝气郁结、两肋胀痛的女性,可用玫瑰花泡水代茶饮。
  柠檬、枸杞茶最养肝
  青色食物可以疏肝、解郁,促进毒素的排泄,比如柠檬,可将新鲜柠檬切片泡水喝;枸杞也有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性,可以用枸杞加菊花泡水喝。另外,白薯、玉米、海带、苹果、牛奶、洋葱、冬瓜,是爱肝食物前七名,多吃也有助肝脏排毒。

  肺脏排毒
  肺是最脏的器官之一。二手烟以及您呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内,影响肺的健康。
  肺主皮毛,如果肺脏中有毒素,皮肤就会晦暗、没光泽;肺毒上升,肺的反射区右脸颊也会冒出痘痘;毒素在肺,还会干扰肺内的气血运行,使得肺脏不能正常排泄胸中的闷气。
  治疗方法
  清肺,每天一个苹果
  研究表明,经常吃苹果的人咳嗽、生痰的概率比不经常吃的人低33%,这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。另外,干燥最容易导致肺部毒素累积下来,不放多吃一些防燥的白色润肺食物,比如白萝卜、山药、百合、杏仁、荸荠、梨等。
  出汗,让肺更清爽
  肺主皮毛,也就是皮肤,痛痛快快地出一身汗,可以让汗液带走体内的毒素,让肺变得清爽起来。除了运动,出汗的方法还可以是热水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更畅快,排出身体深处的毒素。
  戴口罩、多喝水
  阴霾天气少出门,如果要出门建议戴口罩,并尽量避开早上这段时间;每天喝够八杯水,不吸烟,如果经常处于吸烟环境,一定要更多喝水,并多吃富含VC的蔬果,促进肺部排毒。

  慧择提示:脸上的气色能反映肝脏的健康状况,脸色发青多是肝脏毒素排不出去的表现。脸色发青怎么办?注意排毒,养成良好的生活习惯,就可以有效改善气色,使身体处于一个健康的状态。
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