贷款 贷款攻略 新型贷款 吃什么可以活血化瘀?活血化瘀的食物有哪些
吃什么可以活血化瘀?活血化瘀的食物有哪些
  【摘要】活血化瘀主要是针对体内有瘀血的人士而言的,而血液通畅往往是保持人体健康的前提条件,如果血液处于高凝状态或是血流迟缓,血管壁不光滑,就会导致瘀血阻滞,血液流通不畅,进而给人们的健康带来严重的威胁,所以及时活血化瘀很必要。那么该如何活血化瘀呢?吃什么可以活血化瘀呢?下面小编将为您推荐几大活血化瘀的食物。
  健康投资,小投入高保障,全面承保疾病医疗和住院医疗!
  健康医疗吃什么可以活血化瘀 食物推荐一:洋葱
  辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

  吃什么可以活血化瘀 食物推荐二:黑木耳
  具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

  吃什么可以活血化瘀 食物推荐三:生姜
  性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

  吃什么可以活血化瘀 食物推荐四:大蒜
  《本草纲目》里说,大蒜“其气熏烈,能通五脏、达诸窍……”大蒜素有抑制血小板聚集、抗凝、抑制血栓形成的作用,还能降低“坏胆固醇”,升高“好胆固醇”。

  吃什么可以活血化瘀 食物推荐五:西红柿
  西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

  吃什么可以活血化瘀 食物推荐六:鱼
  无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

  吃什么可以活血化瘀 食物推荐七:山楂
  酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

  慧择提示:吃什么可以活血化瘀呢?值得推荐的食物有:洋葱、生姜、黑木耳、西红柿以及山楂等,需要活血化瘀的人士不妨在日常生活中多吃一些。另外,中医推荐的一些偏方也可以起到很好的活血化瘀的功效。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市