贷款 贷款攻略 新型贷款 牙齿烂了怎么办 牙齿烂了吃什么好
牙齿烂了怎么办 牙齿烂了吃什么好

  【摘要】谁都想拥有一口坚固的牙齿,牙齿烂了之后,不仅会感到疼痛,而且还会影响口腔健康。牙齿烂了怎么办?牙烂之后要注意饮食,那么牙齿烂了吃什么好?下面小编为您推荐牙齿烂了之后的饮食。
  健康投资,小投入高保障
  健康险香菇:除了能烹制美味佳肴外,其所含香菇多糖体还可以抑制口腔中细菌制造的牙菌斑。

  芥末:不仅是吃生鱼片时必备的调料,研究发现,其含有的异酸氰酸能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖。

  洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌物,能杀灭造成龋齿的变形链球菌,尤其以新鲜的生洋葱效果更佳。

  芹菜:含有大量的粗纤维,当您嚼芹菜时,它就像在帮牙齿进行大扫除,能擦去附在牙齿表面的细菌,从而减少牙菌斑形成。越是嚼得费劲,就越能刺激唾液分泌,平衡口腔里的酸碱度,达到自然抗菌的效果。

  白开水:喝白开水是最简单,也是最重要的护牙方法。适量喝水,能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌。吃完食物后,再喝些水,可以顺便带走残留在口中的食物残渣,这样不易形成牙菌斑,进而损伤牙齿。

  慧择提示:牙齿烂了怎么办?香菇、芥末、洋葱等这些食物不仅适用于牙烂之后的饮食,对健康牙齿的人同样适用,因为长期食用这些可以有效杀死残留在牙齿上的病菌,能够更好的保护口腔卫生。

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