贷款 贷款攻略 新型贷款 胃寒吃什么好 您不可不知的饮食禁忌
胃寒吃什么好 您不可不知的饮食禁忌
  【摘要】胃寒主要是由于饮食不规律以及饮食不节所致,所以胃寒的治疗需从饮食调理做起,同时需要注意的是,在使用胃寒食疗方法时要注意一些饮食禁忌,以达到最佳食疗功效。那么胃寒患者的饮食方面,需要注意哪些事项呢?
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  健康医疗胃寒吃什么好?饮食方面有哪些原则
  对胃寒的人来说,最好遵从下面的原则。首先多吃熟食。不少青菜都属凉性,最好吃熟的。其次寒性食物应少吃。冷饮不宜多喝。寒性较大的水果,如西瓜、柚子等,也别吃太多。从冰箱里拿出的食物,也应放到常温后再吃。这样不仅可减少身体能量消耗,还可保护胃气。最后要注意,果蔬最好白天吃,因为白天身体处于活动状态,吃些寒凉的食物问题不大。但到了晚上,再吃这些食物,会让消化系统受凉,甚至会引发咳嗽和哮喘。晚上可吃些苹果、木瓜等,它们不会伤害脾胃。

  胃寒不能吃哪些食物
  1.猕猴桃。性寒,味甘酸。《开宝本草》中指出:冷脾胃。《中药大辞典》也说:脾胃虚寒者慎服。凡胃寒痛者当忌。
  2.甘蔗。性寒,味甘。虽有清热生津作用,但胃寒之人则不宜食。《本草经疏》中明确告诫:胃寒呕吐者忌之。故凡胃痛属寒者当忌食甘蔗。
  3.莼菜。性寒,味甘。《本草汇言》中记载:莼菜凉胃,不宜多食久食,恐发冷气,困脾胃,亦能损人。《医林纂要》亦指出:多食腹寒痛。凡胃寒疼痛者应忌食之。
  4.西瓜。性大凉,能清胃火。《滇南本草》说它能治一切热症,素有天生白虎汤之称。《中药大辞典》中指出:中寒者忌服。故寒性胃痛之人切勿食之。
  5.茭白。俗称茭瓜,唐代着名食医孟诜曾指出:茭白寒,性滑,发冷气,滑中,不可多食。《本草汇言》亦说:脾胃虚冷者勿食。因此,寒性胃痛者宜忌之。
  6.麦门冬。性寒,故寒性胃痛者忌食。正如明李时珍在《本草纲目》中早有告诫:气弱胃寒者必不可饵。

  慧择提示:对于胃寒患者而言,不仅要关注胃寒吃什么好,更要注意一些饮食禁忌,不吃生冷的食物,并多吃一些暖胃的食物。当然,这些食疗方法和注意事项都只能在一定程度上缓解症状,而无法根除疾病,在医疗费用日益上涨的今天,个人要想进一步完善自身健康保障,还需投保专业的健康险。
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