贷款 贷款攻略 新型贷款 关注血压正常值勿忘掌握血压测量技巧
关注血压正常值勿忘掌握血压测量技巧
  【摘要】如果收缩压大于140、舒张压大于90,就属于高血压,如果收缩压小于90,舒张压小于60就为低血压。不管是高血压,还是低血压,都会危害我们的健康。所以我们在关注血压正常值的同时还应该了解如何测量血压。
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  健康(1)一律测右上臂肱动脉部位;只有在右臂有不正常情况(如残疾、瘫痪等)时,才测左上臂。这是因为,正常人左右两侧上臂的血压值是不一样的。由于血管解剖位置的不同,右侧血管内血流对血管壁的压力大于左侧,故右侧的血压一般要比左侧的高。两者相差可达10~20/10mmHg,高血压患者两侧血压值的相差数还可能比正常人更大。

  (2)以坐位血压为准。测时上臂不要被紧小的衣袖所压迫,手掌向上不要握拳,手臂的高度应相当于心脏的高度。

  (3)测量前情绪要安定。静坐休息15分钟,不要紧张地思考某一件事,或对自己的血压反复推测预计,或抱着一种忧虑的心情。尤其第一次测量血压的病人,更不必恐慌(测量时,手臂会稍发麻,没有什么痛苦),否则都会影响血压。

  (4)初次测量血压的人,测得的血压数值若很高,应让他休息1小时后再行测量。每次测血压,必须量2次。若2次舒张压相差4mm Hg以上,则须测至连续2次舒张压相差在4毫米汞柱以内时为止。并取平均值为准。

  慧择提示:我们在关注血压正常值的同时还应该了解如何测量血压,测量血压一般测右上臂肱动脉部位,测量血压时,手臂的高度应相当于心脏的高度。在测量血压的同时,测试者应保持情绪稳定。
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