贷款 贷款攻略 新型贷款 上火了吃什么好 建议对症选择食物
上火了吃什么好 建议对症选择食物
  【摘要】上火的类型有很多种,而不同的上火症状应该选择不同的食物疗法。那么上火了吃什么食物好呢?建议大家首先要分清楚自己上火的类型,根据自己具体的上火症状来选择合适的食疗食物。为了便于大家更好的了解,下文将对此进行详细介绍。
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  健康医疗脾虚肝乘型上火症状吃什么食物好
  上火症状:身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱,肝气太盛,影响脾的运行功能所致。
  降火食物:饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物,如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物,以健脾理气为主。

  肝郁气滞型上火症状吃什么食物好
  上火症状:频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。
  降火食物:可多吃些具有疏肝理气作用的食物,如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。要针对病因采取疏导的方法来进行治疗,还需调节神志和情志。

  肝火上炎型上火症状吃什么食物好
  上火症状:睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁,或吸烟喝酒过度,或因过食甘肥辛辣之物所致。
  降火食物:要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。还应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品。

  慧择提示:上火了吃什么好呢?建议大家根据自己具体的上火症状来合理选择食物进行调理,当然,这些食物只能起到辅助治疗的作用,对于通过食疗法无法得到有效缓解的上火症状,建议在医生的指导下合理用药。
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