贷款 贷款攻略 新型贷款 吃什么祛斑之水果篇
吃什么祛斑之水果篇

  【摘要】光滑洁净的脸蛋上出现斑斑点点,影响女性的美观,不利于塑造美好的形象。面对长斑,很多人都关注吃什么祛斑,那么斑到底应该怎样祛除呢?下面慧择网小编就和大家介绍一些有助于祛斑的水果。
  健康投资,小投入高保障
  健康险樱桃
  新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。
  铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性!

  荔枝
  荔枝含有糖、蛋白质、果胶、维生素C、磷、铁等。
  维生素C及铁都是让人拥有白里透红气色的营养,不过吃荔枝容易上火,所以火气大,容易长痘痘的美眉要适可而止,不要过量。

  石榴
  石榴也是多吃多美白的水果,它含有维生素C、果糖、葡萄糖等营养。维生素C是其它水果的好几倍,爱美的美眉可以多吃。

  番茄
  番茄的美白效果和瘦身效果一样棒,它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质;
  番茄还有保护维生素C的作用,能吸收大量的维生素C和抗氧化。

  夏季水果
  其他如西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果,也都含有丰富的维生素C,多摄取能让肤质水水嫩嫩,白皙无瑕。

  慧择提示:关注祛斑可以从饮食开始,吃什么祛斑?樱桃、荔枝、石榴等这些水果富含丰富的维生素,可以帮助淡化黑色素,从而达到祛斑效果。

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