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吃什么排毒 健康险勿忘投保

  【摘要】快餐食品充斥着我们的世界,导致摄入身体内的毒素也在不断增加,健康问题令人担忧。为了减少毒素对身体带来的危害,排毒一定要重视。排毒主要通过饮食疗法与物理疗法进行。在饮食上,吃什么排毒?新鲜的蔬菜和水果是排毒必备品。毒素堆积会引发健康危机,当身体出现不适,要及时诊治,以免耽误病情。
  健康投资,小投入高保障
  健康险毒素不仅影响美观,对皮肤造成危害,同时还会降低身体抵抗力,给各种疾病带来可趁之机。毒素堆积使体内毛细血管脆性增加,血管容易破裂,可导致心脑血管疾病的发生。宿便中的毒素进入血液,还会导致中老年人出现高血压、心脏病。因便秘而屏气使劲排便,会增加腹压并造成心脑血管疾病发作或发生意外,如诱发心绞痛、心肌梗塞、脑出血、中风猝死等。

  毒素堆积给人们带来的危害巨大,虽然多吃点水果蔬菜,适度运动可以减少毒素的堆积,但不能从根本上杜绝疾病的发生。当疾病发生时,能给自己提供最好保障的便是健康险。现在很多人在健康险投保时由于对保险的不理解,很容易进入投保误区,那么健康险的投保误区有哪些?

  社保足够用了
  社保是广覆盖、需要个人负担一定比例的社会医疗保险。去年4月,上海市职工医疗保障政策进行了一系列调整,在个人医疗账户缴费资金增加的同时,个人自费医疗部分较往年有了明显的提高,其中门急诊自负段标准和统筹基金起付标准提高了10%左右。社会医疗保险的自费部分需要商业医疗保险进行必要的补充,如果购买住院补贴类商业医疗保险,可用一定金额的住院补贴来弥补社会医疗保险费用报销的不足部分。一般重大疾病的治疗费用少则几万、多达几十万,而社会医疗保险在统筹基金的应用上通常规定了最高支付限额,在药品的应用等方面也有一定的限制。目前不少保险公司推出的重大疾病保险都是确诊即给付保险金额,让被保险人在不幸患上重大疾病的同时,可以得到一笔可观的医疗费用作为救命资金。

  现在还年轻、不用急
  不少80后年轻人认为自己身强体壮、抵抗力强,患大病是老年人的事。这种想法显然有些偏激。年轻不等于不得病,现代社会在充满机遇的同时,也给年轻白领带来了巨大的挑战和压力。有些白领在专心工作时忘了缓解脑力疲劳;有些年轻白领繁忙的工作之余养成了不良的生活习惯,如暴饮暴食、嗜烟酗酒等,这些将直接造成神经内分泌功能混乱、新陈代谢功能下降及自身免疫功能下降,从而减低机体抵御癌细胞生长繁殖的能力,容易患上癌症。有资料显示,我国约有70%的人呈亚健康状态,从事研究工作的脑力劳动者是最易进入亚健康状态的人群之一。年轻白领承受工作压力的同时,尽早地购买一份适合自己的疾病医疗类商业保险无疑是明智之举,因为年纪越轻费率越低,越早拥有保障。

  慧择提示:毒素堆积是现代人健康的一大危害,缓解毒素带来的不适,就应该做好预防工作,包括饮食与良好的生活习惯。吃什么排毒?多吃蔬菜水果,多吃含纤维素的食物。当疾病发生时,一定要及时诊治,购买健康险可以减轻经济压力,但健康险要及早投保,疾病发生时再投保就已经为时已晚。

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