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吃什么排毒 不同部位的排毒法
  【摘要】毒素在体内堆积,不仅影响皮肤,同时也使身体的免疫系统受损,长期会诱发多种疾病,影响身体健康。排除毒素除了要注意饮食外,还应该结合其它方法,比如运动,这样排毒效果会更好。在饮食上,吃什么排毒好?多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于缓解毒素的堆积。其实身体不同部位的排毒方法也是不相同的。
  健康投资,小投入高保障
  健康险大脑毒素惹出职业病的排毒法
  1、不要熬夜,保证充足的睡眠,放松心情,避免发怒,给大脑减压。
  2、不要在令您烦恼的事情上纠缠,并且告诉自己遇事要泰然处之,让心情变轻松。

  额头“战痘”苦的排毒法
  1、少吃高脂肪、高热量饮食。
  2、每周至少进行一次能使身体流汗的有氧运动。据专家介绍,运动后大量出汗是通过皮肤排毒的最佳途径。

  嘴巴长溃疡的排毒法
  1、每天清早起床喝一杯番茄汁。不过要注意买回的蔬菜水果尽量用水浸一段时间,最好在水中加入少量的盐,这样可以起到清洁的效果。平日里蔬菜能生吃的就尽量生吃,因为生的蔬菜可以提供大量纤维素,有助于排毒。
  2、每天服用维生素补充剂。
  3、常备川贝枇杷膏、黄连上清丸等帮助排毒。
  4、吃口香糖,帮助刺激唾液分泌。

  肌肤色泽愈来愈暗沉的排毒法
  将一小勺盐与蜂蜜、蛋清调匀,涂在脸上并轻轻按摩5分钟,然后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,可帮助清除皮肤毒素。

  大肠如厕时间越来越长排毒法
  1、每天按时如厕,不可过于依赖药物。
  2、练习瑜伽。瑜伽是一项非常好的排毒运动,可以有效改善器官的紧张状态,加快血液循环,促进排毒,从而改善便秘。
  3、每天清早喝一杯蜂蜜水,效果不错。
  4、每天饮牛奶加蜂蜜制成的饮料也可以缓解便秘。

  慧择提示:不同的毒素,排毒方法也是不相同的。吃什么排毒?多吃一些有助于肠道蠕动的纤维素,可以有效排除体内毒素。身体不同部位的毒素,排除方法不相同。如果毒素不及时排除,就会引发一系列的疾病危机。
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