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过敏不能吃什么食物
  【摘要】过敏患者的过敏原各不相同,如果在平时的生活中不注意,接触到过敏原,身体就会发生各种不适。过敏体质的人大多也会对食物过敏,所以患者对饮食也要多加注意,那么过敏不能吃什么食物?
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  健康险常见的过敏原包括:吸入物、食入物(鱼、虾、奶等)、药物、蚊虫叮咬、动物皮毛等。

  过敏患者在过敏期间应忌吃辛辣油炸食物,平时要吃的清淡,忌吃易引起过敏的食物,如酒、海鲜等,多吃新鲜蔬菜或水果。

  有皮肤过敏的人尽量少吃一些糖类食物,避免一些高油高热量的食物,一些含脂肪酸以及蛋白质多的食物可以帮助我们降低过敏的几率。

  最好不要喝凉水,并且也要禁止一些凉性食物,以免因为刺激而引起过敏现象。对于面部皮肤过敏患者来说,要注意用温水洁面,对化妆品的选择也要多加用心,尽量选择纯植物成分的化妆品,可以减少对皮肤的刺激。

  另外,很多蔬菜中也具有过敏性物质,比如人们常吃的油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋等。每逢5—8月,阳光强烈,如果过多食用这些蔬菜,又没有“躲”开太阳,有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱,严重者还可能出现皮肤溃疡,并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。

  果蔬过敏可轻可重。对大部分人来说,吃了致敏果蔬后,仅会出现嘴唇水肿、皮疹、脱皮、皮肤瘙痒、口舌麻木等,一般症状较轻,一两个小时内会消失。但对少数人来说,过敏情况会很严重,甚至导致过敏性休克,如不及时处理,可能会有生命危险。

  慧择提示:过敏体质的人在遇到刺激性食物时,反应比一般人要强烈,身体会出现各种不适。过敏不能吃什么食物?多清淡、少油腻,不吃与过敏原相关的食物。过敏的症状因人而异,一旦过敏现象比较严重,应该及时去医院,以免造成不必要的麻烦。
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