贷款 贷款攻略 新型贷款 关注红枣的功效与作用勿忘了解红枣食用禁忌
关注红枣的功效与作用勿忘了解红枣食用禁忌
  【摘要】红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B、C、P及磷、钙、铁等营养物质,所以红枣的功效与作用毋庸置疑。不过红枣也不是随便食用的,食用红枣之前我们要了解红枣食用禁忌。
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  健康1、枣皮
  红枣是滋补调养佳品,可以经常食用,但切忌过量,食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难,一定要细嚼慢咽。

  2、爱牙
  红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣,却没有饮用足够的水,很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。

  3、红枣最好不要跟黄瓜或萝卜一起食用
  萝卜中含有抗坏血酸酶,黄瓜中则含有维生素分解酶,这两种成分都可能破坏其他食物中的维生素。

  4、红枣也不要与动物肝脏同食
  动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

  5、服用退热药时不要食用红枣
  服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物,故不能与退热药物同食。

  慧择提示:红枣的功效与作用虽然多,但是食用红枣前我们也应该了解红枣食用禁忌。吃红枣时要细嚼慢咽多喝水。另外红枣不能与黄瓜、萝卜、动物肝脏、药物同食,同食会损害身体健康。
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