贷款 贷款攻略 新型贷款 红枣的功效与作用一:健康功效
红枣的功效与作用一:健康功效
  【摘要】红枣,又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。红枣含有丰富的维生素C、核黄素、硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等营养物质,那么红枣的功效与作用有哪些呢?
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  健康1、健脾益胃
  脾胃虚弱,腹泻,倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参,白术共用,能补中益气,健脾胃,达到增加食欲,止泻的功效;红枣和生姜,半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀,呕吐等症状。

  2、补气养血
  红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,专家提倡平时多吃红枣,黄耆,枸杞,能提升身体的元气,增强免疫力。

  3、养血安神
  女性躁郁症,哭泣不安,心神不宁等,用红枣和甘草,小麦同用〈甘麦大枣汤〉,可起到养血安神,舒肝解郁的功效。

  4、缓和药性
  红枣常被用於药性剧烈的药方中,以减少烈性药的副作用,并保护正气,如:红枣汤中,用大枣缓解甘遂,大戟,芜花等泻药的毒性,保护脾胃不受伤害。

  慧择提示:红枣的功效与作用有哪些呢?红枣是补气养血的圣品,常吃红枣可以达到健脾养胃、补气养血、安神、缓和药性、提高免疫力的健康功效。日常生活中我们可以多食用红枣。
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