贷款 贷款攻略 新型贷款 低血糖吃什么好 低血糖的饮食注意事项有哪些
低血糖吃什么好 低血糖的饮食注意事项有哪些
  【摘要】低血糖患者常年受头晕、心慌、手抖、过度饥饿等病症的折磨,身体健康受到严重影响。现在很多患者在病症治疗时,都会注意饮食的调养。那么低血糖患者吃什么好?饮食的注意事项有哪些呢?
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  健康险均衡饮食
  饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。

  高纤维食物
  高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,以迅速提升血糖浓度。

  低血糖患者应该严格限制单糖类的摄入量,少吃一些精制品或加工品,制止食用糖分高的生果和果汁。

  面粉做的细条状食品、白米、甘薯、通心粉和粟米片都应该少吃。

  戒烟禁酒。酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,避免二手烟给身体带来伤害。

  慧择提示:低血糖吃什么好?注意饮食的合理性有助于血糖的恢复。低血糖的治疗单靠饮食效果不是特别明显,治疗方法要全面综合,这样才能减少病症发生的可能,将低血糖的危害降到最低。
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