贷款 贷款攻略 新型贷款 关注喝豆浆的好处和坏处勿忘了解何时不能喝豆浆
关注喝豆浆的好处和坏处勿忘了解何时不能喝豆浆
  【摘要】豆浆不仅可口,而且还富含蛋白质、钙、磷、铁、锌、维生素等营养元素,所以豆浆已经成为中国人民喜爱的饮品。喝豆浆有好处也有坏处,不过在关注喝豆浆的好处和坏处之前我们一定要了解什么情况下不可以喝豆浆。
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  健康1、急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情,或者引起胃肠胀气。

  2、豆类中含有一定量低聚糖,可以引起嗝气、肠鸣、腹胀等症状,所以有胃溃疡的朋友最好少吃。胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食,而豆类及其制品富含蛋白质,其代谢产物会增加肾脏负担,宜禁食。

  3、豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合,易形成结石,会加重肾结石的症状,所以肾结石患者也不宜食用。

  4、痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病。黄豆中富含嘌呤,且嘌呤是亲水物质,因此,黄豆磨成浆后,嘌吟含量比其他豆制品多出几倍。所以,豆浆对痛风病人不宜。

  5、贫血儿童以及要补铁的人士要少喝豆浆。这是因为,黄豆中的蛋白质会阻碍人体对铁元素的吸收。也就是说,如果你在吃补铁食物的同时喝了豆浆,铁的吸收率将大大下降,就起不到补血的作用了。

  慧择提示:关注喝豆浆的好处和坏处之前我们一定要了解什么情况下不可以喝豆浆,从上述介绍我们了解到急性胃炎、慢性浅表性胃炎、痛风、贫血、肾结石者都不能喝豆浆。
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