贷款 贷款攻略 新型贷款 玉米的功效与作用有哪些
玉米的功效与作用有哪些
  【摘要】从上文介绍我们了解到玉米富含蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、铁等营养物质,而且常吃玉米还可以预防癌症。但实际上玉米的功效与作用远不止于此,那么玉米的功效与作用还有哪些呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康健脾益胃
  玉米在北方是粗粮,在南方则为饲料。但从药食同源角度说,玉米的性味甘、平,归胃、膀胱经,有健脾益胃、利水渗湿作用。

  抗衰老
  玉米以其成分多样而着称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸,动物实验证明这些成分有抗衰老作用。

  防止便秘和动脉硬化
  玉米含有丰富的纤维素,不但可以刺激胃肠蠕动,防止便秘,还可以促进胆固醇的代谢,加速肠内毒素的排出。玉米胚榨出的玉米油含有大量不饱和脂肪酸,其中亚油酸占60%,可清除血液中有害的胆固醇,防止动脉硬化。

  美肤护肤功效
  玉米还含有赖氨酸和微量元素硒,其抗氧化作用有益于预防肿瘤,同时玉米还含有丰富的维生素B1、B2、B6等,对保护神经传导和胃肠功能,预防脚气病、心肌炎、维护皮肤健美有效。

  降糖功效
  玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。如慢性肾炎或肾病综合征患者,可用干燥玉米须50~60克,加10倍的水,文火煎开,每天分3次口服,对糖尿病患者降低血糖十分有益,只是作用迟缓,以经常饮用为宜。

  通便功效
  玉米渣及玉米梗芯有良好的通便效果。取玉米渣100克,凉水浸泡半天,慢火炖烂,加入白薯块,共同煮熟,喝粥吃白薯,可缓解老年人习惯性便秘。

  慧择提示:玉米的功效与作用是非常多的,据悉常吃玉米可以健脾养胃、抗衰老、防止便秘、预防动脉硬化、美容护肤、降血糖等等。因此日常饮食中我们可以多吃一些玉米,从而保障身体健康。
undefined
新型贷款 更多

快速申请

同意《百度金融服务条款》 快速申请

热门贷款

×
您在哪个城市工作
机构仅办理当地工作人士申请
全国
北京
其他城市