贷款 贷款攻略 新型贷款 洋葱的功效与作用一:健康功效
洋葱的功效与作用一:健康功效

  【摘要】洋葱又称为球葱、圆葱、玉葱、葱头、荷兰葱,洋葱属百合科、二年生草本植物。洋葱是一种比较洁净的无污染绿色食品,所以深受广大群众的喜爱。那么洋葱的功效与作用有哪些呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康清血功能
  纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化等都有关。根据实验,每周摄取足够葱头的人纤溶活性最高,而不吃或少吃的纤溶活性低,可见葱头能提高纤溶活性,达到清血作用。

  改善皮肤问题
  谷胱甘月太能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮可抗UV,具有美白效果。

  改善眼睛疲劳
  谷胱甘月太具有促进角膜胶原蛋白合成,维持水晶体的透明性。葱头含丰富谷胱甘月太,实验发现可改善眼睛疲劳、眼睛模糊的效果。

  防止老化
  蛋白质糖化会造成身体机能减退,产生和老化有关的AGE物质,葱头可控制血糖,间接预防AGE生成,防止老化。而斛皮黄酮,是强力的抗氧化物质,能够抑制自由基所造成的老化。

  帮助消化
  洋葱味道刺激性较强,能刺激胃肠消化腺的分泌。从而增加食欲,帮助消化。

  慧择提示:洋葱的功效与作用是非常多的,因为洋葱具有清血、改善皮肤、改善眼睛疲劳、防止老化、助消化等健康功效。由于洋葱的健康功效非常多,因此我们在日常饮食中可以多食用洋葱。

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