贷款 贷款攻略 新型贷款 关注芦笋的功效与作用勿忘了解如何挑选芦笋
关注芦笋的功效与作用勿忘了解如何挑选芦笋
  【摘要】芦笋具有调节机体代谢、提高身体免疫力的功效,常吃芦笋可以预防高血压、心脏病、白血病、癌症等重大疾病。不过在关注芦笋的功效与作用的同时我们还应该了解如何挑选芦笋,那么如何挑选芦笋呢?
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  健康1、看芦笋直径
  看芦笋底部的直径,大小在一厘米左右的最好。

  2、再看芦笋粗细
  选择芦笋时要注意,芦笋上下均匀的最好。

  3、看芦笋的长短
  芦笋在20厘米左右的最好,这么长的芦笋是最嫩最好吃的。

  4、看芦笋的弹性
  选择芦笋时一定要掐一掐芦笋的根部,如果掐的时候能掐出水来,那证明芦笋很鲜嫩。

  5、看芦笋的花头
  芦笋的上方都有花苞,看花苞时要选择还没有开的,这样的芦笋才新鲜。

  慧择提示:在关注芦笋的功效与作用的同时我们还应该了解如何挑选芦笋,挑选芦笋需注意五大要素,即芦笋直径、芦笋粗细、芦笋长短、芦笋弹性以及芦笋花头。另外还要注意痛风患者不能过多食用芦笋。
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