贷款 贷款攻略 新型贷款 脑血栓病人吃什么好 预防脑血栓需关注饮食
脑血栓病人吃什么好 预防脑血栓需关注饮食
  【摘要】脑血栓是一种常见的心脑血管疾病,主要发生于颈内动脉系统。脑血栓如果治疗不及时,容易引起局部脑组织缺血、缺氧甚至软化、坏死,甚至会出现脑功能障碍。预防脑血栓需要关注饮食,那么脑血栓病人吃什么好?怎样预防脑血栓带来的危害?
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  健康险清晨和睡前饮水,可有效降低血液粘度,维持血液流动通畅。凌晨4点至8点是人体血液粘度的最高点,此后逐渐降低到最低点,到凌晨开始逐渐升高,脑血栓多发病于早晨和上午,可见与血液粘稠度有一定关系,养成清晨和睡前饮水的习惯对防止血栓形成会有一定效果。

  在寒潮来临之时,老年人除了应注意保暖之外,尚须维持正常而有规律的生活,切不可因寒冷而贪眠,并最好在室内做些体育活动。若患点小病,也要积极治疗,以免因此而酿成大病。对于老年人来说,在冷空气侵袭的日子里,由于气温骤变,应当特别注意预防脑血栓形成的发生。因为在气温突降时,老年人的活动大多会有所减少,使体内血流速度迅速减慢,再加上原有的脑血管粥样硬化,血液粘稠度高等原因,易促进血栓形成而使脑血管部分阻塞,从而引起口眼歪斜、语言障碍及肢体功能不全等症状。另外,老年人的抵抗力大多较一般人为弱,气温突变常易引起感冒、腹泻等病症,而使机体疲劳、心脏功能减低,全身血容量减少还会直接影响血流速度及血液粘稠度。

  避免不良刺激,改变不良习惯,不抽烟、不饮酒,心情舒畅,以饱满的激情、充沛的精力去生活、学习、工作,以预防疾病的发生。同时要初步了解肢体的变化,如突然发生眩晕、剧烈头痛、步态异常、哈欠不断、高血压病人的鼻出血、血压异常、呛咳、吞咽困难、出现半身麻木、疲倦、嗜睡、耳鸣等症状,及时就医,及时治疗。

  注意饮食结构、生活起居,少吃或不吃黏性食物,如年黍米面、年糕、芝麻糖之类,养成良好的生活习惯,每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等。饮食上要选择含胆固醇低的食品,低热量、低脂肪的饮食,多食蔬菜、豆制品、鱼、瘦肉、鸡肉等。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多用鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。多食富含纤维的食品与蔬菜,多饮水或淡茶水,可以减少肠内胆固醇的吸收,防止高血脂与动脉硬化的发生。要注意少食辛辣食品,注意调整饮食结构。食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

  慧择提示:脑血栓病人吃什么好?预防脑血栓需要将饮食与适度运动相结合,合理的饮食结构有助于减少脑血栓带来的危害。当出现脑血栓症状时,需要及时去医院就医,以免发生一些不必要的麻烦。
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