贷款 贷款攻略 新型贷款 心脏病吃什么好 适合心脏病患者的美食推荐
心脏病吃什么好 适合心脏病患者的美食推荐
  【摘要】心脏病是心脏疾病的总称,包括冠心病、先天性心脏病、风湿性心脏病等一系列病症。心脏病严重危害人的健康,预防心脏病,要从日常饮食开始。心脏病吃什么好?慧择网小编特意为心脏病患者搜集了一些美食,一起来分享下吧!
  健康投资,小投入高保障
  健康险坚果类:杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸,能降低患心脏病的风险。

  黑芝麻:黑芝麻含有不饱和脂肪酸和卵磷脂,能维持血管弹性,预防动脉硬化。

  马铃薯:该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等,尤其钾含量最为丰富,每100克中含钾502毫克,是少有的高钾蔬菜。心脏病特别是心功能不全的患者,多伴有低钾倾向。常吃马铃薯,既可补钾,又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等。

  芹菜:芹菜所含的芹菜碱,可以保护心血管功能。吃芹菜要吃叶子,因为叶子才是营养精华所在。叶子的维生素C比茎高,且富含植物性营养素、营养价值高。芹菜也是富含纤维素的食物。最新研究结果显示,多吃富含纤维素的食物能够降低心脏病发作的危险性。

  海带:海带属于可溶性纤维,比一般蔬菜纤维更容易被大肠分解吸收运用,因此可以加速有害物质如胆固醇排出体外,防止血栓和血液黏性增加,预防动脉硬化。

  慧择提示:心脏病比较难以治愈,但可以采取一定方法减少心脏病的发作,合理的饮食调养对缓解心脏病危害有帮助。心脏病吃什么好?坚果、马铃薯、黑芝麻、芹菜、海带等这些食物都是不错的选择。对于心脏病患者来说,一定要注意饮食禁忌,不要吃那些会刺激心脏的食物。
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