贷款 贷款攻略 新型贷款 哪些人适合眼部按摩 眼部按摩需要注意什么
哪些人适合眼部按摩 眼部按摩需要注意什么
  【摘要】眼是人体的视觉器官,人类知识的获取有90%以上来源于视觉。眼睛如果得不到保护,不仅会导致近视、眼袋、黑眼圈,还会造成白内障、青光眼、眼癌、角膜炎,所以眼部按摩是十分重要的。可是哪些人适合眼部按摩呢?眼部按摩需要注意什么呢?
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  健康哪些人适合眼部按摩
  1、平时参加培训学习,在电脑前坐时间久、用眼过度,看东西比较模糊,由于平时不知道眼部的保健。导致视力严重下降,近视加深的学生或者上班族。
  2、不注重生活的习惯,导致亚健康、眼袋纹较多、有严重的鱼尾纹,看上去面色缺乏神采。
  3、IT工作者,一年四季面对电脑辐射,形成眼疲劳、眼干眼胀、风一刮还流泪的患者、眼神豪无活力者。

  眼部按摩注意事项
  1、眼部的按摩很重要,不过要讲究方法。眼睛保健中“轮刮眼眶”的动作,手指在眼睛框的边沿摩擦,刺激眼眶周围的穴位,这个方法虽然有明目作用,但是因为他的动作是在摩擦皮肤,所以会促进皱纹生长。此按摩方式皱纹会越按越多。
  2、眼部按摩手法是“点按”,就是将手指点在眼周的穴位上或者皱纹上,轻轻向下按压,然后将手指放松,然后再按,再放松,反覆9次。或者是用“按揉”的手法,“按揉”是将手指按住某个穴位上,或者某处的皱纹上,然后像画圈圈一样按揉皮下组织,按揉的时候手指一定要固定在皮肤上,不要滑动摩擦皮肤。点按和按揉的方法可以促进血液回圈,刺激胶原蛋白生长,预防和减少皱纹产生。

  慧择提示:上班族、学生、IT工作者以及生活习惯不好的人群最需要做眼部按摩,因为这些人群的眼睛大部分都处于亚健康状态。另外做眼部按摩时要讲究方法,这样才能使眼部按摩的作用有明显效果。
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