贷款 贷款攻略 新型贷款 喝碳酸饮料有危害 碳酸饮料的危害有哪些
喝碳酸饮料有危害 碳酸饮料的危害有哪些
  【摘要】随着社会的发展,碳酸饮料逐渐代替了朴实的白开水,可乐、柠檬汽水、橘子汽水及各种果味饮料都属于碳酸饮料。经常喝碳酸饮料会危害身体健康,那么碳酸饮料的危害究竟有哪些呢?
  健康投资,小投入高保障
  健康易越喝越渴
  有专家指出,碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,没有一样是对身体有好处的。这些成分在体内代谢时需要大量的水  分,而且可乐含有的咖啡因也有利尿作用,会促进水分排出,所以喝碳酸饮料,就会越喝越觉得渴。

  损伤牙齿
  软饮料显然已成为造成龋牙的最重要的饮食来源之一。软饮料中的酸性物质及有酸性糖类副产品会软化牙釉质,对牙齿龋洞形成起到促进作用。如果牙釉质软化,再加上不正确刷牙、磨牙等陋习,会导致牙齿损坏。

  影响消化
  碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处,而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时,对人体内的有益菌也会产生抑制作用,所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人,一下喝太多,释放出的二氧化碳很容易引起腹胀,影响食欲,甚至造成肠胃功能紊乱,引发胃肠疾病。

  导致骨质疏松
  碳酸饮料的成分,尤其是可乐,大部分都含有磷酸。通常人们都不会在意,但这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失,对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大,缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松,所以有资料显示,经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

  易导致肾结石
  钙是结石的主要成分。在饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后,小便中的钙含量便大幅度增加,使他们更容易产生结石。如果服用的咖啡因更多,那么危险就更大。人体内镁和柠檬酸盐原本是可以帮助人预防肾结石的形成的,可是饮用了含咖啡因的饮料后,将这些也排出体外,使得患结石病的危险大大提高了。

  慧择提示:碳酸饮料的危害有很多,喝碳酸饮料不仅会让您越喝越渴,而且经常喝碳酸饮料还会损伤牙齿、影响消化、骨质疏松、肾结石。因此碳酸饮料不应该常喝,即使喝碳酸饮料也要注意技巧。
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