贷款 贷款攻略 新型贷款 关注碳酸饮料的危害勿忘了解碳酸饮料的成分
关注碳酸饮料的危害勿忘了解碳酸饮料的成分
  【摘要】碳酸饮料(汽水)类产品是指在一定条件下充入二氧化碳气的饮料。碳酸饮料作为一种传统软饮料品种,具有清凉解暑、补充水分的功能,那么喝碳酸饮料有没有危害呢?其实在关注碳酸饮料的危害前我们还应该了解碳酸饮料的成分。
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  健康1、碳酸饮料中的糖分
  碳酸饮料中最大的问题就是过度使用砂糖。碳酸饮料的爽快感往往使人们低估了碳酸饮料中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题,但如果每天都喝,甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。

  2、碳酸饮料中的磷酸
  碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸,这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼,常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的,大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收,引起钙、磷比例失调。
  从体内排出的磷酸越多,那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出,那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中,最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙,而钙又是对胎儿不可缺少的成分,所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

  3、碳酸饮料中的咖啡因
  事实上,碳酸饮料中也含有像咖啡、红茶中含有的咖啡因,只是含量较咖啡、红茶相比低了很多,因此往往被忽略。咖啡因对人体的影响是众所周知的,而且它还会致使子宫收缩。

  4、碳酸饮料中的碳酸氢钠
  柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气,以至于最后形成碳酸水。这个不是禁止孕妇食用,但是这其中含有盐分,如果孕妇摄入过量的盐分,就会增加胃的负担,还会造成脚的浮肿。

  慧择提示:在关注碳酸饮料的危害前我们还应该了解碳酸饮料的成分,碳酸饮料的成分包括碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些还含有咖啡因,人工色素等,有些成分对孕妇有害,所以孕妇不能过多饮用碳酸饮料。
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