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体重标准的判断依据有哪些

  【摘要】据了解,百分之四十以上的人都认为自己的体重不够标准,需要减肥,但其实这种人中,有很多是心理因素。建议这些人在实施减肥方案前先了解一下体重标准的判断依据,看看自己的体重是否真的不够标准。那么体重标准的判断依据有哪些呢?
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  健康医疗BMI指数是国际通用的用来判断体重标准是否合格的一项指标,它的英文为Body Mass Index,简称BMI,是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字,是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时,BMI值是一个中立而可靠的判断体重标准的指标。具体的体重标准指标如下:

BMI 分类
WHO 标准
亚洲标准
中国参考标准
相关疾病发病的危险性
体重过低
<18.5
<18.5
<18.5
低(但其它疾病危险性增加)
正常范围
18.5~24.9
18.5~22.9
18.5~23.9
平均水平
超重
≥25
≥23
≥24
增加
肥胖前期
25.0~29.9
23~24.9
24~26.9
增加
I度肥胖
30.0~34.9
25~29.9
27~29.9
中度增加
II度肥胖
35.0~39.9
≥30
≥30
严重增加
Ⅲ度肥胖
≥40.0
≥40.0
≥40.0
非常严重增加

  慧择提示:以上就是国际通用的体重标准判断标准介绍,它是用来判断个人体重是否标准的有效指标之一。除此以外,国际上还采用各种体重标准计算公式来判断一个人的体重是否标准。 

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