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足底按摩技巧 足底按摩注意事项
  【摘要】中医认为脚心处集中了许多穴位,经常做脚底按摩可有效地调节人体新陈代谢,促进内分泌平衡,从而达到健身祛病的效果。不过并不是任何人、任何时候都可以做足底按摩的,那么做足底按摩我们需要注意什么呢?
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  健康1、女性在怀孕、月经期间不宜做足部按摩。但对月经不调、痛经者按摩时,力度要轻;

  2、饭前30分钟、饭后1小时内不可做足部按摩;

  3、足底按摩前后,施受双方须饮水300~500毫升温开水。有严重心脏病、肾病的人及儿童、老人按摩前后饮水不要超过150毫升;

  4、病人在服药治疗期间接受足部按摩不应停药;

  5、各种传染性疾病患者,不宜做足部按摩;

  6、足底按摩师操作结束后,须用热水洗手。

  7、对于严重的心脏病、肾病、糖尿病、肝病患者,按摩力度要轻,双足按摩不能超过10分钟;

  慧择提示:足底按摩需要注意的地方有很多,如吃饭前后一个小时内不宜做足底按摩,女性在怀孕、月经时不宜做足底按摩、传染性疾病患者不宜足底按摩。另外足部按摩前,受按摩者应先用热水泡脚15分钟,施受双方都必须饮300~500毫升温开水等等。
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