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细数推拿按摩的那些手法
  【摘要】推拿按摩是中国一项传统的治疗手法,可以缓解患者的身体不适,推拿按摩的工具主要借助于手或其它肢体部位。按摩的手法有很多,小编特意将按摩的手法做了整理,和大家一起分享推拿按摩的那些手法。
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  健康险根据按摩手法的动作形态分类
  1.摩擦类手法:是指手法操作过程中,施术者着力部位与被施术者部位的皮肤之间产生明显摩擦的一类手法,如推法、摩法、擦法等。
  2.摆动类手法:是指以前臂的主动运动带动腕关节摆动来完成手法操作的一类手法,如一指禅推法、滚法、揉法等。
  3.挤压类手法:是指单方向垂直向下或两个方向相对用力的一类手法。如按法、点法、拿法等。
  4.振动类手法:是指术者以特定的肌肉活动方式使被施术者产生明显振动感的一类手法。如抖法、振法等。
  5.叩击类手法:是指以一定的节律,富有弹性地击打机体表面的一类手法。如拍法、击法、叩法等。
  6.运动关节类手法:是指运用一定的技巧在生理范围内活动被施术者关节的一类手法。如摇法、扳法、拔伸法等。

  根据按摩手法作用力的方向分类
  1.垂直用力类手法:指手法作用力的方向与被施术部位互为垂直的一类手法。如按法、一指禅推法、拍法等。
  2.平面用力类手法:指在一定压力的基础上手法移动方向与被施术部位表面互为平行的一类手法。如推法、摩法、擦法等。
  3.对称合力类手法:指在某一部位两侧呈对称性相对用力的一类手法。如拿法、捏法、搓法等。
  4.对抗用力类手法:指两个相反方向的作用力同时作用于某一部位的一类手法。如拔伸法、扳法等。
  5.复合用力类手法:指两个以上方向的力同时作用于某一部位的一类手法。如摇法、背法等。

  根据按摩手法的应用对象分类
  1.小儿按摩手法:指主要应用于小儿的一类手法。如运法、掐法、捏脊法等。
  2.摩手法:指主要用于成人的一类手法。如揉法、滚法、压法、扳法等。较小儿按摩手法的刺激量大,但手法名称等并无严格的区别。

  根据按摩手法的组合成分分类
  1.单式手法:又称基本手法,讲求单一、准确、规范。如推法、拿法、按法、摩法等。
  2.复合手法:把两种或两种以上的基本手法结合起来操作,就形成了复合手法,如拿揉法、推摩法、拨揉法等。
  3.复式手法:也称特定手法,指把一种或几种单式手法在一定穴位或部位上按照特定程序操作的组合型手法。此类在小儿按摩中使用的较多,如打马过河、黄蜂入洞等。

  慧择提示:市场上推拿按摩的手法除了这些分类外,还有根据手法流派分类的,如一指禅按摩手法、内功按摩手法等。按摩者在选择这些手法时,要根据自身的身体情况进行,如果按摩手法运用不当,反而会引起自身的不适,引起不良影响。
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