贷款 贷款攻略 新型贷款 开灯睡觉危害一:诱发眼疾
开灯睡觉危害一:诱发眼疾
  【摘要】很多人有晚上开灯睡觉的习惯,殊不知晚上开灯睡觉的坏处有很多。相关调查发现,晚上开灯睡觉的人要比关灯睡觉的人患上眼疾的概率大很多。所以晚上开灯睡觉会危害视力健康,大家一定要引起足够的重视。
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  健康医疗不少刚做父母的年轻人,经常会为了方便照顾宝宝晚上一直开着灯,其实这不仅使得入睡后的孩子被动地接受了"光污染",睡眠中过强的光线,还会对宝宝的视力造成伤害。

  最近美国宾州大学医学院暨儿童医院对479位2~16岁孩子进行了健康调查,发现被调查者在2岁前若睡在黑暗的房间,长大后近视的比例是10%;2岁前若睡在有小夜灯的房间,长大后的近视率是34%;若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间,长大后近视的比率高达55%。

  眼科专家认为,2~3岁是视力发育的关键时期,这段时期对眼睛的明暗刺激要得当。

  最关键的一点就是在睡眠时,眼睛不能受到光线刺激,因为睡眠中的光线可能影响儿童的睫状肌。尽管人在闭眼时,眼皮能遮蔽光源,可是如果人工光源太亮,光线就会穿透眼皮,眼睛就会感光,由此自律神经无法让瞳孔放松休息,导致不仅睫状肌一直处于紧张状态,受自律神经控制的其他组织也会变得紧绷。

  还有研究表明,一个人长时间在白色光亮或彩灯污染的环境下工作和生活,除了近视之外,白内障的发病率超过40%。

  慧择提示:晚上开灯睡觉会危害视力健康,进而大大增加近视眼和白内障的患病率。除此以外,晚上开灯睡觉还会引起儿童性早熟,进而给孩子带来一生的不良影响。
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